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Eu estou convencida de que meus sucos verdes estão me fazendo um bem gigante, me dou conta disto várias vezes ao dia quando toco a pele do meu rosto. Realmente em um pouco mais de uma semana já senti uma bela diferença em vários setores, começando pelo apetite, passando pela pele e chegando na energia matinal.

 

Hoje eu resolvi variar a receita e fazer suco detox de beterraba só porque este vegetal maravilhoso é antioxidante, desintoxicante natural, purifica o sangue, ajuda a reduzir o colesterol mau e os níveis de trigliceridios, ajuda a aumentar o colesterol bom, ajuda no bom funcionamento do fígado, reduz anemia etc etc etc.

 

Fora todos os benefícios de todos os outros ingredientes deste super suco, abacate, morango, óleo de coco, maçã e farinha de linhaça.

 

Receita de Suco de Beterraba Desintoxicante com Frutas e Farinha de Linhaça

 

Ingredientes:

 

• 1 xícara de água ou água de coco
• 1/2 abacate médio, sem caroço
• 1 xícara de morangos, limpos
• 1 beterraba pequena, limpa e picada grosseiramente
• 1 limão, espremido (cerca de 3 colheres de sopa ou mais)
• 1 colher de óleo de coco
• 4 cubos de gelo
• 1 maçã com casca, sem o miolo e bem limpa
• 1 colher de farinha de linhaça

 

Modo de preparo:

 

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade alta;
2. sirva sem coar.